Now Foods, Мелатонін/Melatonin 3 мг, 60 капсул 210 ₴

Мелатонін у народі називають гормоном сну. Виробляючись шишкоподібною залозою, саме він регулює наші внутрішні годинники (сна — неспання), не даючи їм збитися з ритму. Для того, щоб допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно та в необхідних кількостях, потрібно дотримуватися правил, які ми так любимо порушувати. Перше — лягати спати до 12 годин ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне — висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону та з харчових продуктів: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, моркви — готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з харчових продуктів засвоюваність Мелатоніну вкрай низька.
А ось у разі споживання кофеїну та вживання кофеїну препаратів: тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів — вироблення мелатоніну неабияк скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті висипки та, як наслідок, безсоння. Сьогодні все частіше пацієнтам із порушенням сну лікаря, замість снодійних, рекомендують насамперед заповнювати брак Мелатоніну біологічно активними добавками. Але крім регуляції сну, відомі й інші лікувальні, науково доведені ефекти цього гормону. Має антистресовий ефект (поліпшує настрій і психічний стан).

Нормалізує артеріальний тиск.
Уповільнює процеси старіння.
Зміцнює імунітет.
Усуває деякі типи головного болю.

Рекомендації щодо застосування: як харчову добавку дорослим вживати по одній капсулі перед сном із водою. Капсула може бути відкрита та вміст розділений на кілька вечорів, якщо це необхідно.

Інші інгредієнти: рисове борошно та желатин (капсула). Мелатонін має мінімальну чистоту 99%.
Не містить: цукор, сіль, дріжджі, пшеницю,

Термін придатності: вересень 2022
Виробництво США