Книга нотатки про нервову планету 206 ₴

Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не
відставати. Прагнемо встигнути усюди, невпинно підвищуючи свій рівень стресу
та тривожності. Нас щодня хвилюють новини на телебаченні, пости у соцмережах,
повідомлення у месенджері… Як зберегти здоровий глузд у цьому світі, який
зводить нас із розуму? Як залишатися людиною в епоху технологій? Як почуватися
щасливим, коли все навколо викликає тривогу? Метт Гейґ напевне знає відповіді
на всі ці запитання, бо сам протягом багатьох років боровся з депресіями і
панічними атаками. «Нотатки про нервову планету» -- це його щире оповідання
про те, що можна навчитися протистояти стресу і бути щасливою людиною навіть у
божевільному світі ХХІ сторіччя. «Глибока, розважлива, дуже актуальна книга.
Вона навіть зможе позитивно вплинути на ваш психічний стан. Звісно, якщо ви
лягатимете спати без свого смартфона». The Guardian