Біомеханіка хребта в асанах йоги. ольга приліпова bm 465 ₴
Книга призначена для того, щоб допомогти викладачам йоги та всім, хто її
практикує, розібратися в анатомії хребта — головній і основній структурі
нашого тіла, зрозуміти механіку його рухів і фізіологічні можливості, усунути
травмоспосібні руху та положення, мінімізувати ризики та максимально
використовувати терапевтичний потенціал йоги. Книга містить усі необхідні
відомості про будову та функціонування хребта, написана доступною мовою,
матеріал чітко структурований, що робить його легким для розуміння й
засвоєння. Текст супроводжується ілюстраціями з поясненнями. Книга стане
надійною підмогою в особистій та викладачській практиці, прояснить багато
моментів і зробить йогу ефективнішим і безпечнішим. Адміністрація сайту ЛітРес
не відповідає за представлену інформацію. Можуть матися медичні
протипоказання, необхідна консультація фахівця.