Простими словами. як розібратися у своїх емоціях 324 ₴

Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції:
щось так тоскно. Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця
книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний
простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати
повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш.
Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову
роботу. Може, тобі теж час щось змінити?». Структурно книжка складається з 20
розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості,
образі, сорому, самотності тощо.