Сур'я намаскару свами сатьянанда сарасваті bm 175 ₴

Популярний комплекс сур'я намаскара посідає гідне місце серед усіх технік
йоги. Завдяки простоті виконання її вправ і їх універсальності сур'я намаскара
стала одним із найефективніших комплексів вправ, які допомагають вести
здорове, активне, повнокровне життя і водночас готуватися докоротиння. Цей
комплекс вправ легко ввімкнути у своє повсякденне життя, для цього необхідно
щодня виконувати його впродовж 5-15 хвилин, не більш ніж, і напрочуд швидко ви
відчуєте від нього велику користь. Тому сур'я намаскара ідеально підходить
навіть тим, хто веде дуже активний спосіб життя, — активним підприємцям,
жінкам, які весь свій час приділяють кухні та домашньому господарству, які
готуються до іспитів студентам, а також вченим, які весь день займаються
розумовою працею.